Heycometomyworld’s Weblog

Just another WordPress.com weblog

Bepergian Tetap Nyaman Saat Hamil June 20, 2008

Filed under: Pregnancy — heycometomyworld @ 1:44 pm

Berencana melakukan perjalanan bersama keluarga atau mendapat tugas ke luar kota padahal Anda sedang berbadan dua? Sebelum memutuskan mengepak koper, sebaiknya bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Kecuali kehamilan Anda bermasalah, umumnya ibu hamil aman-aman saja saat melakukan perjalanan.

Berikut ini beberapa tip agar perjalanan Anda terasa nyaman dan menyenangkan, kami kutip dari  American Pregnancy Association:

1. Melakukan perjalanan pada trimester kedua biasanya paling nyaman, setelah derita  morning sickness terlewati dan kelelahan yang dirasakan pada trimester tiga belum lagi menjelang.
2. Kenakan pakaian dan alas kaki yang nyaman. Pilih busana longgar dan alas kaki bersol datar.
3. Bawa benda-benda yang akan membuat Anda nyaman selama di perjalanan, seperti bantal dan kudapan kecil sebagai teman di jalan
4. Jika Anda berkendara, sering-seringlah berhenti untuk peregangan otot dan istirahat
5. Selalu bawa catatan kesehatan kehamilan selama di perjalanan. Anda tidak akan pernah tahu sampai hal itu dibutuhkan
6. Jangan lupa kenakan sabuk keselamatan dan patuhi instruksi keselamatan menggunakan transportasi apapun.

Nah, selamat bepergian, semoga selamat dan menyenangkan sampai tujuan.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s